老年人爱吃的下饭菜_老年人爱吃的菜谱大全窍门
10道花样素菜做法,堪称下饭菜的天花板今天来给大家分享10道花样素菜，不仅做法非常的简单，而且营养又美味，老人小孩都爱吃，就算是挑食的孩子都抢着吃，我家每次做孩子都能多吃两碗饭。第一道：清炒白玉菇很多家长都反映孩子不爱吃蔬菜，那你一定要学会这道清炒菌菇，大小朋友都爱吃，做法简单还特别下饭。做法步骤： 1等我继续说。
5分钟出锅!茄子青椒家常妙炒,便宜好吃又健康茄子和青椒往锅里一炒，香气扑鼻，五分钟就能端上桌。这道菜不仅便宜又好吃，两块钱就能搞定一盘，家家户户都爱吃。茄子软糯，青椒脆爽，合在一起味道绝佳，关键还健康，老人小孩都适合。茄子和青椒都是家常菜里的常客，在菜市场常见且价格亲民，随便一炒就是美味下饭菜，做法简单，忙碌等会说。
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两块钱炒一盘,香过大鱼大肉,还能软化血管降体重?家家户户都爱吃。茄子软糯，青椒脆爽，合在一起味道绝了，关键还健康，老人小孩都适合。茄子是家常菜里的常客，青椒也是厨房里的老面孔。两者都是菜市场里最常见的蔬菜，价格亲民，买回来随便一炒就是一盘下饭菜。茄子青椒炒一起，做法简单到不行，忙碌一天回家也能轻松搞定。先说茄是什么。
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