睡一半醒了睡不着怎么办
熬夜研究冥王星,这3个发现让我彻底睡不着了!前段时间，网上有个热议话题：假如能熬夜研究冥王星，那会是怎样一番奇妙又惊悚的体验呢？毕竟这颗遥远又神秘的星球，总是能勾起人们无尽的遐想。而当真正深入去探究它时，或许会有一些发现，能让你惊得彻底睡不着觉哦！ 冥王星的“身份”之谜，可没那么简单！ 很多人都知道冥王星曾经后面会介绍。
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一醒就睡不着,年轻人职场压力大导致睡眠障碍?快来看看!可刚迷迷糊糊睡了一会儿就醒了，然后就开始翻来覆去，脑子里全是工作的事儿，项目进度、客户反馈、明天的安排…根本停不下来。这时候你是不是会想，自己一醒就睡不着，是不是职场压力太大导致睡眠障碍了呢？ 其实，职场压力确实可能是导致睡眠问题的一大元凶。现在的职场竞争那叫等会说。
蛀牙疼到睡不着?3招快速缓解牙痛!你是否有过这样的痛苦经历：蛀牙疼得厉害，躺在床上翻来覆去就是睡不着，那种感觉简直要命！就像有个小恶魔在牙齿里不停地捣鼓，让你一刻不得安宁。这时候，你是不是急切地想知道到底该怎么快速缓解这要命的牙痛呢？别急，下面就给你支几招。很多人可能觉得，牙痛嘛，按按穴位就好了好了吧！
贾玲估计烦得睡不着觉,翻来覆去想了一夜都想不明白贾玲估计晚上烦得都睡不着觉了！ 她半夜翻来覆去，想了一夜都想不明白， 花了大价钱900万才减肥成功，网友却叫她胖回去，嫌弃她瘦下来不好看好了吧！ 贾玲怎么也想不到，观众对她减肥这事的态度竟然有180度的转变。贾玲220斤时，好多人都担心贾玲的身体健康问题，希望她能瘦一点。贾玲11好了吧！
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为何有些人晚上就睡不着,有的人却秒睡?教你3招,轻松应对失眠先学会“陪它待一会”很多人一失眠就开始焦虑：怎么办？几点了？明天还有事要做，今晚又完了。这种状态反而让大脑越来越清醒，结果越怕睡不着，就越睡不着。其实与其焦虑，不如换个角度看待它。你可以告诉自己：“没关系，今晚就算少睡一会儿，我也能熬过去。”你越放松，越容易进入状小发猫。
睡觉时突然睡不着,就是脑神经兴奋吗?错,或与3种原因有关睡觉这个事，说大不大，说小也不小。可一旦它出了问题，生活就像被人偷偷按下了“暂停键”。晚上好不容易躺下了，身体是累的，眼睛也闭上了，可脑子却开始不听话，突然间就像开了闸的水龙头，乱七八糟的念头往外冒。怎么也安静不下来，翻来覆去就是睡不着。这种感觉，说不出的烦。有些还有呢？
睡不着时闭目养神,有休息效果吗?明显改善3点,但不能长期依赖睡眠不好，特别是到了晚上躺在床上，眼睛闭着却就是睡不着，这种情况很多人都经历过。对中老年人来说，尤其折磨人。白天精神不济，工作或者家务都没法好好干，整个人都感觉提不起劲来。生活质量被影响，心情也跟着变得低落，甚至会觉得自己身体越来越差。再加上治疗过程中的反复折后面会介绍。
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现偶浪费演员颜值?熬夜追完《陷入我们的热恋》后劲大到睡不着
失眠睡不着?老中医教你做‘安神香囊’,快点学起来!赵钬攉每天晚上到了点就上床，可怎么也睡不踏实，翻来覆去到凌晨，第二天精神疲惫、头昏脑涨。起初她以为只是年纪大了，后来连白天小睡也变得困难，整个人脾气越来越差。前不久，赵钬攉在社区卫生服务中心碰到了一个坐诊的老中医。老中医听完她的情况后，从怀里拿出一个布制的小好了吧！
一躺床上就胡思乱想睡不着?3个方法让脑子瞬间“放空”!还能掩盖你脑子里那些“嗡嗡”的想法。你可以选一个自己喜欢的白噪音，把音量调小一点，然后静静地躺着听。慢慢地，你就会感觉自己好像被带到了一个安静的小世界，困意也会随之而来。以后再躺床上胡思乱想睡不着的时候，就试试这3个方法，让你的脑子快速“放空”，一夜好眠不是梦好了吧！
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