血糖高的人能吃草莓吗_血糖高的人能吃面条吗
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高血糖患者不能吃草莓?医生忠告:不想血糖飙升,远离4样食物草莓的确不像人们想象中那么容易让血糖飙升。研究表明，草莓含有丰富的花青素、多酚类物质，这些成分可以改善胰岛素的敏感性，帮助身体更好地利用血糖。一项实验数据显示，每天适量摄入草莓的人，餐后血糖的上升幅度比完全不吃草莓的人低15%左右。这说明，草莓并不是高血糖患小发猫。
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高血糖不用愁!这些水果能吃又健康这张图片展示了一张“适合高血糖吃的水果”清单，以图文结合的形式呈现了多种适合高血糖人群食用的水果，分为四排： 第一排：苹果、草莓、蓝莓、覆盆子。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，含糖量相对较低，升糖指数(GI)不高，有助于控制血糖波动。第二排：橙子、柚子、猕猴桃等会说。
必看!天气回暖,高血糖患者别碰这4件事,打麻将都比它强天气一暖和，好多高血糖患者就容易放松警惕，觉得没啥大事儿了。可千万别这么想啊，有些事儿在这时候碰了，那血糖指不定就“一路狂飙”，还不如去打打麻将消遣呢！下面这4件事，高血糖患者可得离得远远的。1. 猛吃水果天气暖和了，水果种类多了起来，草莓、樱桃啥的看着就诱人。有些是什么。
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