配速7分钟是什么概念_配速7分钟是什么水平
7分钟配速,在马拉松比赛中究竟是啥水平?7分钟配速究竟意味着什么？ 首先，从配速概念来讲，7分钟配速即每公里用时7分钟。对于多数人而言，即便只是以这个速度慢跑，可能没跑几公里就坚持不下去了。所以，能以这样的配速完成全程马拉松，已然是相当出色的成绩。其次，马拉松是高强度运动，对跑者的耐力和运动能力要求极高说完了。
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大众跑步圈平均每公里用时7分钟,算什么水平?配速一直是自己比较关注的一个内容，配速也是衡量跑步水平的重要指标之一。很多跑步爱好者都特别的卷跑步配速以及跑步距离，那么在大众跑步圈中，平均每公里用时7分钟，到底算什么水平呢？今天我们就来一探究竟。所谓的配速，其实是指每公里所需要的时间，是衡量跑步速度的重要是什么。
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切普恩杰蒂奇大幅提升女子马拉松世界纪录将女子马拉松世界纪录提升了近两分钟。图片来自世界田联官网当日比赛中，30岁的切普恩杰蒂奇从比赛伊始就保持着较快的配速，并且在比赛后程也没有出现明显降速，最终她以领先第二名超过7分钟的巨大优势夺冠，成为历史上首位突破2小时10分大关的女子马拉松选手。此前的世界纪等我继续说。
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