山药绿豆排骨盅做法_山药绿豆排骨
老年人吃这8道菜,给肠道做个“大扫除”今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。山药绿豆排骨汤准备食材：排骨，山药，绿豆，莲子，姜片，葱段。做法步骤： 1、排骨剁成后面会介绍。
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春季上火别慌!八道菜清热润燥,安稳过春天山药莲子绿豆排骨汤准备食材：排骨，山药，莲子，绿豆，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮，清洗干净切成小块。莲子和绿豆清洗干净，浸泡半个小时。3、将排骨、绿豆、莲子、山药和姜片等会说。
年纪大了春天别吃油腻,多吃这八道菜清淡营养又健康做法简单易操作，一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、山药莲子绿豆排骨汤准备食材：排骨，山药，绿豆，莲子，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮，清洗干净切成小段。莲子和绿等我继续说。
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