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贫血太难受!快来看看这些补血小窍门!下面就来给大家揭秘那些不一样的补血小窍门！ 食补可别只盯着红枣！ 提到补血，很多人第一反应就是吃红枣、喝红糖水，觉得这就是食补的标配说完了。 还有巨幼细胞性贫血的情况，得口服叶酸、维生素B₁₂治疗，同样也得遵循医嘱哦。更不能看着别人吃啥药有效，自己就跟着吃，每个人的身体状说完了。
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补铁效果大揭秘:食补和药补,到底谁更胜一筹?有网友在网上求助，说自家老妈年纪大了有点贫血，老妈喜欢通过做些猪肝、猪红等补血膳食来调养，可这位网友觉得食补见效慢，建议药补，老妈却说完了。 能有好效果吗？ 还有那些补铁同时还在补钙的人群，比如孕妇、中老年人等，要注意两者不能同服，否则会相互影响吸收，得把补铁和补钙的时间段说完了。
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连续喝2周食补汤,第一次体会其威力,脸色红润透亮!它不仅能够补血养气、润肠通便，还能改善面色，让人在短时间内感受到食补的神奇效果。当归黄芪酒酿鸡蛋汤的功效补血养气：当归和黄芪，是中医中常用的补血和补气药材。当归含有丰富的维生素B12和多种氨基酸，能够促进血液循环，改善贫血症状。黄芪则含有黄芪皂苷，具有补气固表等会说。
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