山楂为什么是高糖水果
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山楂对血糖的影响:糖尿病患者能否安心食用?专家解答钟大爷经过小区的水果摊，看到一筐鲜红的山楂，忍不住想起了小时候常吃的山楂糕。那酸甜的味道让他回味无穷，他随手买了一小袋山楂，心想这种不是高糖水果，吃一点应该没问题吧。回到家后，钟大爷在院子里吃山楂，邻居李大姐路过看到他的举动，惊讶地停下脚步：“钟大爷，你在干什么等会说。
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吃着不甜但热量爆炸的水果平时你是如何判断水果含糖量的？热量高不高，不能光靠嘴巴尝，并不是越甜含糖量就越高，甜度很多时候会骗人。▶不甜但含糖量高代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果这些水果尝起来不怎么甜，含糖量却不低，这类水果最容易成为“高糖刺客”，悄悄让人长胖。尤其是山楂，吃起来酸等我继续说。
快收藏!5种水果帮你“清理”血脂垃圾在现代快节奏的生活中，高油高糖的饮食习惯，加上缺乏运动、长期熬夜，让越来越多人的体检报告上，血脂指标亮起了“红灯”。高血脂就像一颗等我继续说。 今天就为大家介绍常吃的5种降血脂水果。1、山楂：天然降脂果 山楂中富含黄酮类化合物、有机酸和膳食纤维，这些成分能抑制肝脏胆固醇的等我继续说。
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