鸡吃什么爱下鸡蛋_鸡吃什么爱下蛋
老人早上常吃鸡蛋,身体到底会有啥变化?必看!你身边是不是经常有老人，早上雷打不动地煮个鸡蛋吃？很多老人觉得鸡蛋方便又营养，就把它当成了早餐标配。不过你有没有好奇过，老人早上常吃鸡蛋，身体到底会有啥变化呢？今天咱们就来好好唠唠。我专门咨询了医生，这波操作直接封神，医生给我详细分析了老人早上常吃鸡蛋可能带来还有呢？
血脂高不能吃鸡蛋黄?医生:若不想进医院,2种食物嘴下留情单纯因为吃鸡蛋而导致血脂升高、心脑血管疾病风险大大增加的情况，并没有被证实。只要控制总量，大部分健康成年人每天吃1-2个鸡蛋，对血脂影响不大。一些血脂异常者，只要不是严重的遗传性高胆固醇血症，适当食用也未必有大风险。对很多人来说，完全“断蛋”反而损失了优质蛋白和说完了。
体内胆固醇高,不能吃鸡蛋黄?医生提醒:这3类食物才碰不得鸡蛋黄被误认为是“反派”，而真正的“幕后黑手”却逍遥法外。所以，对于体内胆固醇高的人来说，适量食用鸡蛋黄并无大碍，反而能享受到它带来的优质蛋白质、维生素D、维生素B族等营养素的滋养。真正应该远离的三类食物那么，体内胆固醇高的人真正应该远离的是哪些食物呢？医生小发猫。
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