糖前期成功逆转
每2个老人就有1个糖尿病前期,三甲副主任医师:5招逆转“糖前期”,...糖尿病前期的患病率在老年人群中接近或超过50%。而2型糖尿病是由糖尿病前期发展而来。糖尿病前期可以被认为是一种标志或分水岭，如不进行干预，每年约有7%的糖耐量异常者(糖前期的一种)转化为2型糖尿病，93%糖耐量异常者在20年后发展成为2型糖尿病。因此，及时逆转糖尿病前说完了。
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走路能降血糖?走多少、怎么走效果好?医生来支招在我们的印象中，糖尿病是个离不开“吃药”的病。但很多人不知道，真正降血糖的“王牌”，其实藏在你每天的“腿脚”里——走路。这不是说说而已。近年来，越来越多研究表明，规律的走路锻炼，不仅可以控制血糖，甚至对预防糖尿病、逆转“糖前期”都有明显帮助。问题是：走路真的能好了吧！
血糖高,不一定就是糖尿病,真正的糖尿病是这10个样子!血糖高并不一定是糖尿病，患有糖尿病也并不一定是只表现在血糖高，糖前期的患者血糖上升并不明显，往往会通过身体的症状来反映，所以有的时候会很难判断，从而错过的糖前逆转的最佳时期。而且大家都只知道3多1少，但其实糖尿病并不一定就会出现3多1少的症状！同时糖尿病具有较高后面会介绍。
血糖高≠糖尿病,真正的糖尿病是这10个样子!就拿处于糖尿病前期(简称糖前期)的患者来说，他们的血糖上升趋势往往并不那么显眼，更多时候，身体会通过一些细微症状来发出预警信号。可这些信号常常容易被忽视，导致患者错过在糖前期实现逆转的绝佳时机。说到糖尿病的症状，不少人脑海中立马浮现出“三多一少”，即多饮、多食好了吧！
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