哪些属于白肉_哪些属于白肉哪些属于红肉
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多名专家呼吁停吃!比肥肉伤血管,快让父母撤下餐桌多年来，人们谈起“肥肉”总是避之不及。每逢家庭聚餐、节日大餐，父母总会叮嘱孩子少吃点肥肉，理由很简单：油腻、胆固醇高、伤血管。但被忽视的一类物质，其实对血管的危害远超肥肉，它不仅影响心脏健康，还干扰大脑、肝脏、代谢系统运转。这类物质就是——反式脂肪。日常生活等会说。
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红肉白肉大揭秘!到底哪种肉吃了对咱身体更好?快来看看吃肉的时候你是不是经常纠结，到底是选红肉还是白肉啊？别愁啦，今天咱就来好好揭秘一下，看看哪种肉吃了对咱身体更好！ 先来说说红肉，像牛肉、羊肉、猪肉这些都属于红肉。红肉可是富含铁元素的“宝藏选手”，它里面的铁是血红素铁，这种铁就像是身体里的“高铁快递员”，能被人体快还有呢？
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还在纠结红肉白肉咋选?一文教你吃对肉,健康加分!家人们，每次去菜市场买肉，是不是都在红肉白肉之间疯狂纠结？选红肉吧，怕吃多了不健康；选白肉吧，又担心营养不够。这纠结程度，简直能逼死“选择困难症”患者！ 咱先来搞清楚啥是红肉，啥是白肉。红肉一般指的是哺乳动物的肉，像猪肉、牛肉、羊肉这些，颜色比较深；白肉则是禽类和海鲜等我继续说。
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