活动筋骨抖擞精神是哪篇文章
医生提醒:过了70岁要少散步,多做3件事,许多老年人不重视活动活动筋骨，一天都精神抖擞。那是一个春天的早晨，阳光暖融融地洒在大地上，公园里的花草树木都透着勃勃生机。陈大伯像往常一样，穿着轻等会说。 他还把这些经验分享给身边的老朋友们，鼓励大家一起科学运动，享受健康的老年生活。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康等会说。
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上年纪别乱锻炼!医生提醒这3类老人多练或减寿精神抖擞地准备去晨练。王大爷今年65 岁，退休后的他，每天最期待的就是这一早的锻炼时光，既能活动筋骨，又能和老朋友们唠唠嗑。可今天，他后面会介绍。 【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团后面会介绍。
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揭秘长寿秘诀:静养与日行一练,究竟谁更胜一筹?调查36383位老人后...担心过度活动可能会对身体造成伤害。而同龄的李大爷却有着截然不同的退休生活。不论晴雨，李大爷总是坚持去公园散步，有时还会尝试太极拳。他坚信，适度运动能让身体更加健康，偶尔动一动筋骨总比整天躺在沙发上要舒适得多。看着李大爷精神抖擞的模样，孙爷爷心中不禁生出疑惑等我继续说。
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