胡萝卜怎么做好吃家常菜谱大全
胡萝卜堪称护眼、养肝、健脾胃“全能选手”,两道食谱快收藏胡萝卜素有“小人参”之称，其富含的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,是维护视网膜健康、预防夜盲症的关键营养素。同时，胡萝卜中的抗氧化成分能保护肝脏细胞，膳食纤维则能促进消化，改善脾胃功能。今天我们就以胡萝卜为主角，分享两道简单又营养的家常食谱，让全家越吃越精神好了吧！
亲测好吃!上桌秒空盘第一道家常菜美食食谱：干锅肥肠处理干净的肥肠先卤后炒，搭配洋葱、青椒等，干香有嚼劲，越煮越入味。第二道家常菜美食食谱：水煮肉片鲜嫩的肉片在麻辣鲜香的汤汁里煮透，铺上豆芽、青菜，满满一大盆超满足。第三道家常菜美食食谱：鱼香肉丝肉丝滑嫩，木耳、胡萝卜等配菜爽脆，酸甜等我继续说。
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超级好吃的五道家常食谱,有喜欢的朋友快来试试吧导语：超级好吃的五道家常食谱，做法简单易学，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友可以试一试！ 一、凉拌花生米1、准备花生米，倒入碗中，加入清水浸泡一个小时。同时，切段芹菜，切丁胡萝卜备用。2、起锅烧水，加入一勺盐、几滴食用油，水开后下入芹菜和胡萝卜，焯水1分钟后捞出，过凉水备用等我继续说。
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