夏天晚上热的睡不着怎么办_夏天晚上热的睡不着
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必看!睡觉时脚爱伸被外,这几种睡眠习惯到底是好是坏?大夏天的晚上，屋里热得像个蒸笼，你盖着被子浑身燥热，翻来覆去睡不着。这时候，你把脚伸出被子，瞬间就感觉一阵凉爽袭来，那叫一个“透心凉好了吧！ 但别抱得太死。你得根据自己的身体状况和实际情况来选择适合自己的睡眠习惯。这波睡眠习惯的分析，你觉得咋样？快在评论区分享一下你的好了吧！
网上销量好但驱蚊差的6种产品,你知道有哪些?一到夏天，蚊子就跟约好了似的，半夜在耳边“嗡嗡”吵得人睡不着，早上起来身上全是红疙瘩。这时候，各种号称“黑科技”“秒灭蚊”的“神器”就冒出来了，销量动不动几十万，但实际效果到底咋样？ 咱今天就掏心窝子说几句大实话。先说几个我踩过雷的。蓝光波驱蚊器，商家说蓝光能小发猫。
夏季生活有困扰?这4个妙招帮你轻松解决!炎炎夏日，气温一路飙升，相信不少小伙伴都在被各种夏季困扰折腾得苦不堪言。就说前几天，网上有个热门话题，好多人都在吐槽夏天出门一趟，回来就像从水里捞出来似的，而且还被蚊虫叮得满身包，晚上热得睡不着觉，这日子简直没法过啦！你是不是也正被这些夏季的烦心事困扰着呢？别愁，是什么。
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秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!秋天容易“秋乏”为什么“秋乏”？因为晚上失眠了晚上睡不着白天睡不醒越睡越困，越困越睡恶性循环为什么一到秋天就容易睡眠质量差、失眠频发？有可能这是血糖发出的“警告”1.为什么秋季会失眠频发？①阴阳失和：夏天阳气外泄，冬天阳气闭藏，都是比较稳定的季节，而春秋阳气在还有呢？
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夏季生活有困扰,这4个妙招帮你排忧解难!炎炎夏日，那炽热的阳光和闷热的空气，仿佛要把人给“烤化”。这不，最近网上就有好多人在吐槽夏季生活的各种困扰，什么热得睡不着、上火烦躁、肠胃不适等等，那叫一个闹心啊！难道就只能这样被夏日困扰着吗？嘿，当然不是，下面这4个妙招就能帮你排忧解难啦！ 饮食调理非传统才有效是什么。
天热湿疹怕啥?医生揭秘3件事,看完就知道咋护理!天热就像个“大蒸笼”，对于有湿疹的朋友来说，那简直就是噩梦！你是不是一到夏天，身上的湿疹就开始“疯狂作妖”，又红又痒，挠也不是，不挠更难受，晚上睡觉都能被痒醒，翻来覆去睡不着觉，第二天上班学习都没精神。这时候，你是不是心里一直在想：这湿疹啥时候能好啊，咋就这么难缠呢？ 说完了。
蚊子最喜欢O型血?错!这7类人才是蚊子眼里“真香”夏季气温高、雨水多蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”一晚上被叮好几个“包”痒得人根本睡不着！ 什么人容易招蚊子？ 小编为你划重点，快快收藏↓后面会介绍。 肝功能指标出现异常。被蚊虫叮咬后如何有效止痒？掐蚊子包止痒靠谱吗？专家表示，这种方法不科学，只是用疼痛感代替了瘙痒感，指甲里的细菌后面会介绍。
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夏季睡眠不好?4个技巧让你拥有好睡眠!夏日炎炎，不少人都在为睡不好觉而烦恼。你是不是也有这样的经历：晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，要么就是半夜热醒，要么就是被蚊虫叮咬得心烦意乱？这夏季睡眠不好的问题，可真是让人头疼不已呀，难道就只能这样熬过整个夏天吗？ 运动时间别搞错，并非越晚越好很多人觉得运动了小发猫。
蚊子最喜欢O型血?这7类人才是它们眼中“真香”目标夏季气温高、雨水多蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”一晚上被叮好几个“包”痒得人根本睡不着！ 什么人容易招蚊子？ 小编为你划重点，快快收藏↓是什么。 被蚊虫叮咬后如何有效止痒？掐蚊子包止痒靠谱吗？专家表示，这种方法不科学，只是用疼痛感代替了瘙痒感，指甲里的细菌还有可能引发感染。3是什么。
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被蚊子咬了能迅速止痒的4个方法,希望大家都用不上夏天来了，气温高、雨水多，蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得人根本睡不着！ 好在，大多数蚊子叮咬之后只是令人不适好了吧！ 如何用这些药物，药物怎么搭配，以及用量是多少，都建议咨询皮肤科医生，进行个体化的治疗。另外，如果出现叮咬后的严重过敏反应、发热、头痛好了吧！
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