糖尿病的人可以吃糯米粽吗_糖尿病的人可以吃糯米饭吗
糖尿病友夏季稳血糖秘诀:少吃这些食物,这样吃更稳!夏季糖友“黑名单”：这些食物要少吃！ 高升糖指数(GI)食物精制主食：白米饭、白面条、糯米粽子、凉皮(升糖快，易导致餐后血糖飙升)。甜点冷后面会介绍。 如果吃得少+运动多，可能引发低血糖。随身携带：1~2颗糖或小饼干，以备不时之需。⚠️ 脚部护理，防糖尿病足夏季穿凉鞋易受伤，每天检查脚后面会介绍。
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糖尿病患者能不能吃粽子?端午饮食攻略快收藏!端午到啦，大街小巷飘满了粽子的香味，身边的人都在热热闹闹地吃着粽子，可把糖尿病患者给馋坏了。但大家心里也犯嘀咕：咱这情况能吃粽子不？ 这波疑惑很正常哈，毕竟粽子大多是糯米做的，升糖指数那叫一个高。而且很多粽子的馅料是红枣、豆沙、五花肉啥的，糖分和脂肪含量都不低，糖后面会介绍。
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糖尿病患者能不能吃粽子?端午饮食攻略来啦!端午到啦，大街小巷粽子飘香，谁看了能不馋啊！可对于糖尿病患者来说，这香喷喷的粽子却成了个“甜蜜的负担”，心里那叫一个纠结：我到底能不能吃粽子啊？别慌，这就给你安排上端午饮食攻略。先说说糖尿病患者能不能吃粽子这个事儿。粽子一般是用糯米做的，糯米升糖指数比较高，而且还有呢？
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天气回暖,医生劝糖友:少吃这4种主食,多吃点馒头!天一暖和，糖尿病人最容易犯的错就是在吃的这件事上“放松警惕”。不少人觉得天气转好，胃口也开了，就想换点轻的、素的、养生点的主食——结果一不小心就选错了。有人天天喝白粥当早餐，有人三餐靠面包饼干顶肚子，还有人开始频繁吃糯米做的点心，汤圆、粽子轮番上桌，以为不吃小发猫。
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