十一点半睡早上六点多醒正常吗
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宿舍小到连风扇都没地儿搁?我挖到个_占地小能手_救急!最近南方的天气热得人发慌，我们宿舍那间不到10平米的小屋子，简直成了"蒸笼"。早上六点被热醒，盯着天花板数了八百只羊——不是因为失眠，是实在热得翻来覆去睡不着。想把桌上的小台扇往床头挪挪，结果刚一抬手，堆成小山的课本"哗啦"掉了两本，椅子上搭着的外套也滑还有呢？
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年轻人总熬夜,这习惯到底会不会严重伤害健康?早上六点半自然醒，这生物钟稳得一批。白天工作的时候，他就跟打了鸡血似的，思路清晰，效率超高，业绩那是杠杠的。而且啊，他身体倍儿棒，很少生病，整个人状态好到爆，这波规律作息的操作直接封神。规律作息就像是给身体这个“大机器”做定期保养，让各个零件都能正常运转，精神状态、..
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第245章 我爸被人打了!清澜湾。叶清瑶忙了一晚，直到凌晨两点才睡，早上六点闹钟一响，她立刻就惊醒过来。迅速洗漱收拾利整，便出门下楼。“醒啦，怎么不多睡会？”楼下餐厅，宁毅正将做好的早餐摆上桌。“工作要忙，身体也要顾好，快来吃早餐吧。”宁毅笑着招手。不知道为什么，明明叶清瑶心里很想抗拒小发猫。
第69章百万项链失窃案江梦娴照做了连羲皖的话，每天早上6点半40分就把所有人都摇醒了，之前两天有很多女生为了多睡几分钟，早餐就不吃，或者是让别人代领，却没想到，这居然也要扣分。在江梦娴的带领之下，大家6点40准时起床，整理内务，洗漱梳头，整理仪容仪表，7点10准时集体去食堂打饭。同时还派球球打后面会介绍。
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宝宝睡觉没有规律,父母要时刻为他们准备营养的补充和陪伴五十天开始第一觉睡五六个小时，慢慢增加，现在四个半月了，晚上九点多睡早上六点多醒。不过昨晚半夜四点多起来了。我觉得主要是他自己争气还有就是他自己睡小床，四个多月某天最后一餐12点左右，早上6点才醒，第一次我跟着睡了6小时，太感动，后来半夜就几乎不醒了，偶尔醒来也不喝等会说。
第938章 天降祥瑞陈群再次出现青叶道长的病房已经是早上十一点，要不是早上六点双胞胎姐妹在青叶醒转的一瞬间，就一道醒转过来，恢复了正常。恐怕这位老道士多半要被书苏婉婷给丢进太平洋了。对于霸道女总裁来说，才不那么相信那些玄学的事情，只相信再玄学的东西，只是人类暂时无法理解的事情，好了吧！
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第九百零六章 见到大明星!所以今晚要早点睡。想不到这一觉，第二天早上六点多就醒了。不过这一晚后，倒是精神气爽，到底是楚茵家的大红被子床，睡里面就是舒服，而且还香香的。不管是微信还是手机短信，拜早年的信息已经不断，还有说除夕快乐的。“老公，早餐直接到我爸妈家里吃，你快起床。”楚茵已经洗漱说完了。
55岁后睡眠别踩这些坑!“八小时睡觉论”并不适合所有人本早上六点多就醒，因听闻“睡够八小时才健康”，强迫自己躺床上，结果越睡越浅，半夜频繁醒来，渐渐晚上焦虑，到睡觉时间反而彻夜难眠。其实，睡眠并非“时间越长越好”，55岁后身体生理节律变化，睡眠时间自然缩短属正常生理现象。强行睡满八小时，会打破睡眠自然节奏，造成更严重睡眠等我继续说。
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第二百七十五章 水落石出“嗯！”早上六点多，何芊遥就醒了，像是没睡过一样非常清醒。她坐起来靠在床头，赶紧拿着手机看网上的消息。网上的消息还是群情激奋。“霍氏草菅人命，有钱有势了不起吗？”“霍家要么不出事，要么就出这么大的事！”“道歉都没用了，什么时候给抓起来！”“对！证据都确凿了，人证小发猫。
第五百八十章 他怎么舍得起床呢?一大早，三小只天不亮就起来，敲响了江栀栀的房门。江栀栀一两点才睡，六点多被敲门，醒的时候一肚子气。但是听着敲门的节奏和声音大小，她知道是三小只。“进来吧…你们三个小坏蛋也不睡个懒觉…”三小只笑着冲进来，钻进爹地妈咪的被窝里。“爹地！妈咪！早安！”接着，三人一点小发猫。
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