春季野菜大全100种
古今相似野菜傻傻分不清?快来探索真相!春天的田野上，各种野菜破土而出，其中有一种长相特殊、浑身带刺的野菜——曲麻菜，却常常被人们忽视。它叶片深绿发亮，叶脉里流淌的不仅仅是普通的汁水，更是丰富的营养。每100克嫩叶含维生素C是苹果的8倍，钙含量相当于一杯牛奶，这些数据背后是曲麻菜不容小觑的营养价值。曲说完了。
春天身价倍增的野菜,我家常吃缓解春燥,效果超棒!错过春季，想再吃上一口，可是要再等一年了哦。这就是春天才有的野菜之一荠菜。春季干燥时节，有助于去火气，清热解毒。很多家庭在春天特别容易出现上火症状，荠菜恰好能缓解这种情形。对于素食者来说，荠菜是天然的钙来源，每100克荠菜中含钙294mg,远高于牛奶。适量食用能够好了吧！
春天到,野菜香!推荐4种野菜,还有三类千万别碰春天到啦，正是吃野菜的黄金时期。今天必须给大家推荐4种超棒的野菜，补钙、补锌、补维生素全在行！不过吃的时候可得留意些~先说说推荐吃是什么。 100克香椿的锌含量，相当于约6个苹果。而且维生素C含量超高，比橙子、橘子都厉害。荠菜更是浑身是宝，《中华本草》记载它有多种功效，膳食是什么。
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春天这菜别错过!强骨骼、清肝明目、增免疫,鲜嫩好吃“春日平原荠菜花，新耕雨后落群鸦。”当春风轻柔地拂过大地，唤醒沉睡的万物，荠菜便在田间地头、沟边路旁悄然绽放。荠菜，这道春天的时令野菜，是蕴含诸多养生功效的“绿色宝藏”。荠菜堪称骨骼的“守护使者”。它富含多种矿物质，尤其是钙元素，每100克荠菜中，钙含量高达294毫还有呢？
第六百七十七章 事儿比春天挖野菜，夏天捞鱼，秋天去地里捡粮食，冬天打出溜滑。她生气的是，为啥常家丫头都能进，自己儿子进不了。都是胡金的关系，自己还是胡金的亲姑姑呢！没道理婆家人行，自己就不行了！ 常家那个后婆婆，一像就会装模作样的，胡花是一百个看不上她。“常羽彩，把这一段念一念。”傅焱从自等我继续说。
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