小孩吃鸡肉怎么炖好吃又营养
炖牛肉鲜嫩不硬的4个小窍门,软烂鲜香还没腥味!牛肉稍微有些贵，但营养极高，我们要经常做给孩子吃，尤其是现在正是孩子长高的黄金季节，多吃些牛肉，促进长个儿。说到牛肉，让吃的话都喜欢好了吧！ 炖牛肉是很多家庭喜欢的做法，那么怎么做才鲜嫩不硬？想要好吃，可不能只知道加水炖。下面就来教你4个小窍门，这样做出来保准牛肉软烂鲜香好了吧！
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牛肉的“天敌”现身!炖牛肉加点它,软烂入味,老人小孩都能轻松享用其营养价值也极高，与鸡肉相比毫不逊色。它是一种高蛋白、低脂肪且富含营养的食品，特别受到中老年人的喜爱。在中式料理中，炖牛肉是非常还有呢？ 整个过程需要先用大火烧开转小火慢炖约一个小时左右。如果不确定自己的火力调节能力如何，则可以先设定为中等强度持续加热。山楂的秘还有呢？
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家里来客人做这八道菜就够了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃一、山药板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，山药，板栗，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮，清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳，洗净备用。红枣清洗干净，去核备用。3、将鸡肉、..
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