孩子吃的家常菜100道
黄花鱼上桌全家抢,刺少肉多超好吃,你家咋做最香?热量才100多卡，健康又不胖。想让爸妈身体好，或者小孩长得快，这鱼绝对是首选。做黄花鱼一点不复杂，家常红烧最香。你得先买800克小黄花是什么。 这菜做出来，家里人肯定抢着吃。端上桌，红亮亮的鱼身，香味飘满屋，筷子都停不下来。爸妈吃着暖心，小孩吃着长身体，感觉就像给全家加了道“..
ˇ﹏ˇ
孩子学习压力大?这四道高锌菜或许能帮上忙!孩子学习压力越来越大，家长除了操心学习，更得注意孩子吃啥。缺锌会影响食欲、免疫力，甚至学习，所以，这儿有四道简单又补锌的家常菜，帮孩子补充营养，学习更带劲！ 鹌鹑蛋炒肉：营养满满鹌鹑蛋营养丰富，对孩子大脑发育好。这菜简单，孩子也爱吃！ 食材： 鹌鹑蛋10个，里脊肉100克，青椒半是什么。
春天长高季,家长快给孩子吃这几样,抓住长高好机会家常豆皮食材：豆皮2张，瘦肉100克，青椒1个，红椒1个，蒜末、生抽、糖、盐、料酒、淀粉制作步骤： 1. 瘦肉切成丝，加入料酒、生抽、糖、盐、淀是什么。 粉丝娃娃菜准备食材：娃娃菜、粉丝、小葱、大蒜、小米椒做法步骤： 1、将粉丝用温水泡软备用。娃娃菜洗净后切成条，小葱切成段，大蒜切成末是什么。
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