冬瓜炖什么汤好吃又营养

分享10道超好喝营养汤,清爽不腻大人孩子都爱!清淡爽口的丝瓜口蘑汤、鲜香味美的冬瓜肉丸汤、营养又好吃的紫菜虾滑汤、鲜香嫩滑的番茄白菜牛肉汤、喷香扑鼻的排骨玉米汤、鲜嫩爽口后面会介绍。 转小火炖30分钟后加入海带继续炖20分钟即可;最后加入盐或者也可以撒点葱花。排骨、海带、黄豆的完美搭配,真的巨鲜美好喝,补铁补钙补碘后面会介绍。

ˋωˊ

天冷就多喝汤,这5种“冬瓜汤”家常做法,营养美味,暖胃更暖心冬天到了,中国老百姓的餐桌上,晚上这时候都习惯放上一碗鲜美的大汤,供全家人享用。各种汤里面,冬瓜汤是常客,冬瓜这个看似普通的食材,却有着独特的魅力。冬瓜汤,口感清爽,营养丰富,就算什么配菜都不加,也很好喝。今天,就让我们一起来盘点五种冬瓜汤的家常做法,天冷了就喝点冬好了吧!

夏天少吃牛羊肉!这3种肉是“伏天王者”,营养爆棚不怕暑!营养丰富不上火,随手一炖,鲜美又滋补! 1. 鸭肉——清热解暑鸭肉性凉,富含优质蛋白和B族维生素,能滋阴养胃、利水消肿,特别适合夏季食用。炖一锅冬瓜老鸭汤,清淡鲜美,既能补充营养,又能消暑解渴。2. 鱼肉——高蛋白低脂肪鱼肉细腻易消化,富含不饱和脂肪酸和矿物质,能增强免疫力是什么。

(*?↓˙*)

三伏天“湿气重”,建议要多喝这汤,祛湿健脾,舒服过完盛夏!比如说冬瓜薏米莲子鸡爪汤,这汤选用鸡爪和冬瓜,搭配薏米等食材煲汤,充分保留食材的营养,简单炖一锅,健脾又祛湿,补充能量,好处多多。许多人没有喝过这款冬瓜薏米莲子鸡爪汤,到底要如何制作呢?一起看一看吧。三伏天“湿气重”,建议要多喝这汤,祛湿健脾,舒服过完盛夏! 【冬瓜薏米等会说。

ˋ^ˊ

原创文章,作者:天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片,如若转载,请注明出处:https://www.888-studio.com/sjjd85f3.html

发表评论

登录后才能评论