高血糖可以吃哪些面食_高血糖可以吃哪些豆
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血糖高,面食不能随便吃?医生:3种食物需少吃,很多老人还在犯随着现代生活方式的改变，糖尿病及高血糖问题逐渐成为困扰老年人的健康隐患之一。许多老人一旦出现血糖升高的情况，往往陷入一些饮食误区，特别是在面对面食和传统美食时，难以做出正确选择。那么，对于血糖偏高的老人来说，面食真的不能随便吃吗？有哪些食物需要少吃呢？本文将从好了吧！
老年人血糖高别只怪米饭!这些面食升糖更快白米饭吃着也淡，咋还说升血糖？”一位退休教师对此满是疑惑，他习惯早晚吃米饭、面点，觉得这些是基础主食没问题。但年检报告出来，空腹血糖直线上升，他才意识到这些看似清淡的食物并不“安全”。许多60岁以上老人被灌输白米饭不能多吃，易让血糖飙升，于是换成面食。可不少人发等我继续说。
糖尿病患者不一定是胰岛素分泌不够-但是更多的人90%以上都是胰岛素分泌多，多了为什么还血糖高？抵抗。这个阶段出现在糖尿病之前的5年以上，5年之前胰岛素都出问题了，因为吃面食使劲吃，体内的胰岛素就使劲释放，所以吃的多都去释放的多，多到最后胰岛素累坏了，不干活了，还是那么多，这叫残兵败将。个数够了，能力不等我继续说。
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