5月份吃什么菜对身体好
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“五月不排毒,一年身体堵”,端午后,4种天然“排毒菜”要多吃对身体有益，还可以助力身体进行排毒。常言道“五月不排毒，一年身体堵”，端午节过后，应该多食用一些“清热排毒”的食物，以排出体内湿气，增强免疫力，从而让人感到一身轻松。接下来给大家分享4 种天然的“排毒菜”，建议大家多多食用。绿豆绿豆具有诸多好处。首先，它有着良好的还有呢？
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“端午不补阳,全年都白忙”!建议吃6种暖阳菜,营养养人五月初五的端午，这一天，正是阳气在天地间溢得最满的时候，很多人便误以为，此时就不需要再补阳气了。恰恰相反的是，此时是正是给身体补充等我继续说。 给大家分享6种“暖阳菜”，做法简单，营养又养人，一起学着做起来吧。一、蚝仔烙金黄酥脆的蛋饼裹着肥嘟嘟的蚝仔，谁吃谁迷糊！ 食材：蚝仔、..
5月必吃免疫菜:6道青菜炒,维生素足让孩子少生病最好新买新吃。当季的青菜价格实惠，新鲜度高，孩子的饭量也能自然调起来。家人一起围坐在餐桌边，炒一道绿色的菜，再加点小肉小虾，既科学又家常，比什么“神补品”都踏实。每次看着孩子和家里老人抢吃炒青菜，做饭的心里都格外满足。5月是养身体的好时机，该多吃天然蔬菜、补充维说完了。
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