美国人为什么爱吃鸡胸_美国人为什么爱戴棒球帽
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健康小知识:为何肉类的蛋白质含量比蔬菜高?众所周知，素食者和纯素食者需要更加努力地获取蛋白质。即便是流行的肉类替代品，其蛋白质密度通常也不如动物性食品。例如，每100克豆腐大约含有8克蛋白质，而鸡胸肉则含有31克。但从生物学层面来看，为什么肉类通常含有比植物更多的蛋白质呢？ 美国肉类科学协会的科学传播资源等会说。
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健康小知识:为什么肉类的蛋白质比蔬菜丰富?而同样的鸡胸肉则高达31克。然而，从生物学角度来看，为什么会出现这种情况，即肉类通常含有比植物更多的蛋白质呢？ 美国肉类科学协会的科学传播资源官员Christi Calhoun表示，主要原因在于植物和动物细胞的需求不同，从而导致它们的细胞组成也有所不同。“因为动物身体被设计用等我继续说。
从明天开始轻断食,5天狂掉12斤!美国《营养学期刊》做过一个实验：让200名成年人在假期后调整进食时间，把每天吃东西压缩到8小时内，其余16小时只喝水或淡茶。改变进食节说完了。 改成18点吃炒青菜和鸡胸肉。刚开始可能晚上觉得空落落，准备些黄瓜条或番茄块，实在饿得难受嚼两根。记住别让嘴巴闲下来就乱塞零食，找点说完了。
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