鸡蛋切片面包的做法_鸡蛋切片面包
今日份轻食推荐万能公式「优质蛋白+ 低GI碳水+ 彩虹蔬菜+ 健康脂肪」食谱牛油果鸡蛋三明治全麦面包1片+ 水煮蛋切片+ 牛油果泥+ 黑胡椒热量≈300kcal,含15g蛋白质、8g纤维微波炉韩式牛肉拌饭杂粮饭+ 即食低脂韩式牛肉+ 菠菜+香菇(微波3分钟) + 无糖辣酱热量≈400kcal,蛋白质>25g
美食推荐:百花文昌鸡、辣卤田螺、胭脂墨鱼柳制作方法百花文昌鸡主料： 本地光鸡1200克、入味虾胶300克； 辅料： 猪肉油、鸡蛋、冬瓜糖、面包糠、咸蛋黄； 百花文昌鸡的烹饪制作方法： 1、将猪网油卷上咸蛋黄、冬瓜糖成长方形，蘸上鸡蛋黄后滚面包糠； 2、锅中加油烧至7成熟，下卷炸至金黄色，捞出切片备用； 3、将鸡取皮，上脆皮水，用竹达夹等我继续说。
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美食推荐:百花文昌鸡、辣卤田螺、胭脂墨鱼柳的制作方法蘸上鸡蛋黄后滚上面包糠。2. 锅中加油烧至7成热，下卷炸至金黄色，捞出切片备用。3. 把鸡去皮，上脆皮水，用竹达夹好，撒上生粉，酿上入味虾胶等会说。 制作方法： 1. 锅中注入少许食用油烧热。2. 倒入生姜片和葱结，大火爆香。3. 放入干辣椒、草果、香叶、桂皮、干姜、八角、花椒炒香。4. 转等会说。
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