为什么特别困老想睡觉睡了还困
“一秒入睡”沾枕头就睡的人,睡眠质量真的好吗?医生给出解释睡眠不仅仅是睡得快就够了。很多人以为“躺下就睡着”就是睡得好，但其实这只是一种表象。真正的好睡眠，是睡得深、睡得稳，醒来后感觉精神饱满，有力气去面对新的一天。那种一闭眼就“秒睡”，但白天头脑昏沉、情绪低落的状态，其实反而说明睡眠的质量有问题。为什么会这样呢？后面会介绍。
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想健康生活?快来了解人为什么要睡觉!网上有个热门话题挺有意思：有人说自己忙起来好几天都没好好睡一觉，感觉也没啥大毛病呀，那为啥人一定要睡觉呢？难道不睡真的不行吗？嘿，这可真得好好唠唠，毕竟睡觉这事儿，可不像咱想的那么简单哦。睡觉只是单纯休息？大错特错！ 很多人觉得睡觉嘛，就是往床上一躺，啥也不干，让身体后面会介绍。
人为何要睡觉?看完你就懂了,快收藏“人为何要睡觉”这个话题又在网络上引起了一波热议。有人说自己为了赶项目连续几天没好好睡觉，结果精神恍惚啥事儿都干不好；还有人疑说完了。 晚上睡觉的时候就有个“清洁工”来给身体里里外外打扫干净咯。而且呀，睡觉时身体也没闲着，会处理身体内的糖原和腺苷这两种特殊化学物说完了。
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