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多给孩子吃这些“杀菌菜”,增强抵抗力远离感冒!天气渐暖但温差大,细菌病毒活跃,孩子容易感冒生病。此时多吃富含“天然青霉素”的食材,能有效增强免疫力,减少疾病困扰。以下是几道适合孩子的营养菜肴: 蒜苔炒肉丝蒜苔富含大蒜素,杀菌能力极强,搭配猪肉的优质蛋白,既能抗菌又能补充营养。做法简单:蒜苔切段,肉丝腌制后爆炒是什么。

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小孩细菌性感冒吃什么

人体免疫力最喜欢的6种主食,药补不如食补,吃好吃出强大抵抗力食用富含锌和硒的食物能提高人体免疫细胞的杀菌功能,帮助预防感冒和其他感染性疾病。4. 土豆土豆是低脂肪、低热量的高纤维食物,其维生素C含量也非常丰富。维他命C是众所周知的免疫力提升物质,它能助推白血球的产生,同时加强身体对病毒与细菌的抵抗机能。马铃薯内含的钾成还有呢?

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