鸡蛋怎么煮才不会破皮不粘_鸡蛋怎么煮才不会破
别再水煮鸡蛋啦!一张纸1分钟煮一锅,壳不破老嫩刚好水煮鸡蛋很多朋友都喜欢吃，它不仅做法简单，而且特别的营养，但是有很多人都不会煮，要么煮出来没煮熟，或者是煮到过老，甚至是将鸡蛋壳煮破，导致鸡蛋里面的营养流失。今天为大家分享一个方法，不用水煮，并且煮出来不破壳，口感鲜嫩，营养不流失，到底是怎么做的呢，一起来看一看吧！ 鸡等会说。
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鸡蛋鸭蛋鹅蛋营养有啥不一样?咱来好好唠唠家人们，咱平时早餐常吃鸡蛋，偶尔也会吃鸭蛋，像鹅蛋，可能吃得少点。但你想过没，这鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，营养上到底有啥不一样呢？今天咱就好好唠唠。先说说鸡蛋哈。鸡蛋那可太常见了，价格实惠，营养还丰富。我每天早上就喜欢煮个鸡蛋吃，方便又顶饿。你瞧，每100 克鸡蛋里，就含有大约还有呢？
鸡蛋的三种“黄金搭配”,味美还能辅助调理身体!“妈，我晚上又睡不着，连午觉都不想睡了。”45岁的林阿姨刚给女儿发完微信，就一边煮着鸡蛋，一边皱着眉头对老伴抱怨：“不是说吃点补的能睡好吗？怎么越补越心烦？”“你不是前几天还说听邻居讲什么龙眼煮鸡蛋，说是能安神养心，我看不如试试。”老伴放下报纸，接过她手里的碗。在后面会介绍。
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