高血压能不能吃海带_高血压能不能吃海带丝
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医生警告:这7种病人吃海带要慎重,海带不能乱吃!李阿姨65岁这年查出来高血压，每天早晚最重要的事情就是测血压。半年前听说海带能降血压、防三高，每天变着花样吃，顿顿吃海带，儿女都说家快被海带腌出味了，每天不是凉拌海带丝，就是海带汤、海带炖肉，甚至零食中也有海带。结果上个月体检，李阿姨身体倒是正常了，她家老伴被甲状小发猫。
吃海带会升血压?日常做好这2点,血压才能稳稳的高血压的人都知道其危害明显，有的人反复头晕头痛、肢体有麻木感、睡眠质量降低，都是因为血压高居不下，因此要了解正确的方式来控制好各项指标，有疾病的情况下对症治疗，以免病情恶化引发并发症。而在控制血压时。很多人会谨慎饮食，觉得吃海带会升高血压，基本上不摄入这种食物是什么。
海带对于预防高血压有积极作用从而有助于降低血压。➋膳食纤维：海带中含有大量的水溶性膳食纤维，如藻阮酸，这些纤维不仅可以促进肠道健康，还可能帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化风险，这对高血压的预防是有益的➌不饱和脂肪酸：这些脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，进一步降低心血等我继续说。
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