小学生专用午睡枕_小学生专用午睡枕冰丝凉爽
生活小常识,熬夜追剧变傻?每天八小时 + 午睡,同事说我年轻五岁!我还养成了午睡的习惯。以前我总觉得午睡浪费时间，现在才发现，午睡简直就是“续命神器”。中午睡个二十来分钟，下午上班的时候，整个人都特别精神，注意力也更集中，工作效率直线上升。从科学研究来看，午睡好处也超多。2023 年《睡眠健康》期刊上一项研究发现，经常午睡的人，等会说。
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午睡睡出脑梗?职场人午睡前3件事别碰,关乎健康!职场的午休时间，那可真是打工人的“快乐老家”！忙碌了一上午，你是不是像个被抽干能量的“小可怜”，就盼着赶紧趴在桌上眯一会儿，给自己“充充电”。然而，你知道吗？午睡看似简单，要是不小心，可能会睡出大问题，甚至有脑梗的风险！ 这可不是我在这儿“危言耸听”，很多职场人就因为好了吧！
午睡竟能睡出脑梗?午睡前这3件事,打工人千万别做!家人们谁懂啊！午睡本是打工人的“回血神器”，但居然有人午睡睡出了脑梗，这反差是不是让人惊掉下巴？你想想，中午吃完饭舒舒服服睡一觉，结果一觉醒来身体却出大问题，这也太可怕了吧！ 为啥会这样呢？其实啊，午睡前有些事可千万别做，不然脑梗可能就盯上你了。第一件事：饭后立马睡说完了。
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