活动牙能吃硬东西吗
患上肩周炎还能活动吗?锻炼需避开这两大误区伸手拿东西都变得费劲。疼得厉害时，有些人连翻身都怕牵扯到肩膀，于是干脆不动；也有人听说“肩周炎要多练”，便每天使劲甩胳膊、爬墙、拉伸，疼到冒汗也不肯停。看起来做法完全相反，其实都容易走偏。肩周炎不是一点都不能活动，也不是越疼越要硬练，关键在于掌握合适的强度、节好了吧！
肺纤维化会影响呼吸,活动后气短别只当体力下降爬几层楼或拎着东西赶路后，肌肉突然需要更多氧气，肺部的“余量”不够，气短便容易先在活动时冒出来，这也是肺纤维化常见的早期表现之一。不少人会把这种变化理解成年龄增长、缺少锻炼或最近太累。若以前走一段路并不费劲，后来同样的距离却频繁停下休息，甚至说话时也要调整呼说完了。
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活动后总是气促乏力,当心肺纤维化悄悄进展提东西，身体对氧气的需求增加，肺就得加快“送货”。可当肺组织逐渐变厚、变硬，原本灵活的海绵像被晾得发僵，空气虽然吸进来了，氧气进入血液的效率却可能下降。这也是为什么有些人坐着没什么感觉，一活动就气促、腿软、容易疲惫。开始可能只是上楼比过去慢，走一段路需要停一停后面会介绍。
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