3天排便一次属于便秘吗
大便一天3次和3天一次哪个危险?几天排便一次健康一文说清譬如三天才排一次的大便。有些人可能认为，这样的排便频率只要不造成不适，便可视作“正常”。这或许正表明肠道运作上有所不妥。经久未排便或排便不畅往往是排便不畅症状的体现，而这种症状在现代社会里，属于消化系统普遍遇到的一个难题。便秘可能是由于多种因素引起的，包括好了吧！
一天3次和三天1次大便,哪个更危险?排便有这几种异常要警惕参考资料：[1]于永铎，周天羽，尹玲慧.正确的排便姿势.便秘预防调理手册[M]. 2022[2]王振宜.总感觉肛门坠胀、排便不尽咋回事[J].江苏卫生保健，2022(02):6-7.[3]李淼，王赏，王晓燕，等.膳食纤维调控胃肠道营养健康研究进展[J].食品安全质量检测学报，2020,11(21):7752-7757.DOI:10.19812/j.cn还有呢？
3种水果堪称“催屎之王”,每天吃一种,通便顺畅还瘦腰!一般来说，人每天都需要排一次便便，如果超过3天不排便，就会影响健康问题，长期便秘的话会造成肚腩突出、肥胖、口臭、精神状态差的多种问题，所以肠道通畅真的很重要！ 大家大鱼大肉的吃，加重了肠胃负担，容易内热积食，造成噗噗不通畅，所以今天整理了一些能缓解便秘的水果搭配，便秘是什么。
揭秘健康长寿的秘密:每日排便频率与身体健康的神奇联系李大爷最近遇到了一件烦心事，原本排便规律的他开始遭遇便秘问题。有时两天才能排便一次，有时甚至要等到三天，而且每天都觉得肚子胀胀的好了吧！ 每两三天一次或者一天之内多次(1-3次)都属于正常的范围；同样地，中日友好医院肛肠科主任医师郑丽华也认为，理想情况下应该是每天都有1到2好了吧！
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