没有添加剂的八宝粥牌子_没有添加剂的八宝粥
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别再乱买八宝粥!学会这3步自制,营养又美味你是否有过这样的经历：在超市货架前，面对琳琅满目的八宝粥罐头，满心欢喜地买回家，结果一尝却大失所望，不是太甜就是口感不佳，还总担心里面有各种添加剂？嘿，别再乱买八宝粥啦！今天就来教你学会这4步自制，让你轻松做出营养又美味的八宝粥哦。误区一：买的就比自己做的好？大错特还有呢？
大厨揭秘:八宝粥快速煮烂技巧,不用提前泡,轻松煮出软糯美味八宝粥以其丰富的食材和营养价值赢得了众多消费者的喜爱。最近一次拜访朋友时发现，她家里囤积了不少罐装八宝粥作为孩子的早餐选择。尽管杂粮对孩子成长有益，但市面上销售的罐装产品往往含有较高的糖分以及人工添加剂如糖精、防腐剂等，长期食用并不利于健康。考虑到这一等我继续说。
糖尿病友吃粗粮误区多!选对吃法轻松控血糖部分还添加糖分和添加剂，升糖快，建议选需煮的燕麦。2. 市售八宝粥，多添加糖和糯米，糯米易吸收，喝完血糖飙升，自制杂粮粥更安全。3. 杂粮粉，打成糊升糖速度快，建议直接吃完整杂粮颗粒或稍打碎保留嚼劲。4. 带“糯”字的杂粮，如黏玉米、糯小米，淀粉结构易分解，升糖快，买杂粮时避开好了吧！
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