秋葵三种人不宜吃_秋葵三种人不宜吃家常做法-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

分享几道家常菜谱,吃完都夸你是大厨秋葵炒蛋食材：秋葵200g、鸡蛋3个、盐、白胡椒粉、宴友食用油做法：处理秋葵：秋葵焯水1分钟去涩，切斜片；鸡蛋加盐打散。煎蛋：热油将蛋液煎至半熟盛出。合炒：余油炒秋葵至断生，倒入鸡蛋翻炒，撒白胡椒粉调味。注意事项：秋葵焯水时加几滴油保持翠绿。鸡蛋不宜炒过老，半熟状态好了吧！

秋葵与山葵芥末的独特搭配秋葵洗净后，需切去根部，注意别切破内部以免黏液流失。锅中水烧开，加入少许盐和几滴油，放入秋葵焯烫一两分钟。时间不宜过长，否则秋葵会变等我继续说。调好的酱汁淋在秋葵上，或者用小碟另装，蘸着吃也行。最后撒上一点白芝麻或葱花点缀，既能提香，又能让整道菜看起来更清爽。山葵的冲劲儿直等我继续说。

秋葵最鲜嫩时,山葵芥末拌出别样滋味!秋葵洗净后，切去根部，注意不要切破内部，避免黏液流失。锅中水烧开，加少许盐和几滴油，放入秋葵焯烫一两分钟。时间不宜过长，否则秋葵会变等会说。调好的酱汁淋在秋葵上，或者用小碟另装，蘸着吃也行。最后撒上一点白芝麻或葱花点缀，既能提香，又让整道菜看起来更清爽。山葵的冲劲儿直窜等会说。

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这几道菜配米饭太绝,好吃到汤汁都不剩宴友食用油做法：秋葵洗净切段，焯水1分钟(加少许盐和油保持翠绿),捞出过凉水沥干。鲜虾去壳开背，用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。热锅凉油，爆香蒜末和红椒丝，加入虾仁翻炒至变色。倒入秋葵，大火快炒，加盐、生抽调味，炒匀即可出锅。注意事项：秋葵焯水时间不宜过长，避免软烂；虾仁小发猫。

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秋葵三种人不宜吃_秋葵三种人不宜吃家常做法

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