饭后血糖多少正常血糖高不能吃啥
高血糖患者注意!饭后立马躺的危害,你知道几个?饭后立马躺，血糖稳不住啊。其次，这还会加重肠胃负担。吃完饭，肠胃开始忙碌地工作，蠕动着消化食物。你躺下后，肠胃的蠕动就会受到影响，食物在肠胃里不能很好地被消化和排空，就容易出现消化不良、胃胀等问题。想象一下，肠胃就像一个勤劳的工人，本来正常工作没问题，可你让它在不说完了。
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饭后这些小毛病可能和血糖有关,高血糖该如何预防?很多人以为这是吃撑了的正常反应，其实这些不起眼的小问题，可能和血糖有关。尤其是高血糖，饭后血糖飙升，如果长期忽视，可能对身体带来很大还有呢？ 饭前可喝碗清汤或吃些生菜。饭后也可以散步十几分钟，帮助消化、促进血液循环、降低血糖。生活方式的调整是长期过程，不能指望一两天就还有呢？
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血糖偏高者饭后有4种表现,没有说明血糖控制得好!血糖高让消化“卡壳”不少人饭后都有过胃部不舒服的情况，感觉胃胀胀的，恶心想吐，甚至还有点隐隐作痛。很多人都以为是消化不良，吃点健胃消食片就完事了。但其实，这可能是血糖在捣乱，体内血糖过高，消化系统就没法正常工作了。血糖一升高，要是胰岛素分泌不给力，或者不能正常小发猫。
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