5月份什么时间段晒太阳最好
冬天晒太阳有多重要?老中医:这样晒太阳,事半功倍到了冬天，气温寒冷，不少老人都会说要常到室外晒晒太阳，特别是对于那些平时要工作的上班族。事实上，不仅冬天时人要晒晒太阳，被子、衣服等物品也要多晒晒太阳。【晒太阳需要注意什么】1、谨防晒伤。晒太阳不是越久越好，应选择在最佳时段，以每日30-60分钟最好，既能防止皮肤晒说完了。
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宝宝晒太阳的科学门道,快来一探究竟!但给宝宝晒太阳，可不是把宝宝往太阳底下一放那么简单，这里面的科学办法可多着呢，快来一起看看。选择最佳晒太阳时间给宝宝晒太阳，时间的选择至关重要。一般来说，上午9 - 10点和下午4 - 5点是比较理想的时段。上午这个时间，阳光中的红外线相对多一些，温度适中，能让宝宝感觉温暖小发猫。
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爸爸首次带娃晒太阳现尴尬,新生儿晒太阳误区及科学方法新生儿晒太阳存在诸多误区。误区一：晒太阳时间随便选？小林选正午11点- 13点，此时紫外线指数(UVI)8 - 10属危险级。科学建议，春秋冬季10:00前/15:00后，夏季7:00 - 8:00/17:00后为黄金时段；手机天气App查看紫外线指数>3时停止直晒；阴天云层仅削弱20%紫外线，仍要防护。误区二：晒是什么。
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