如何自己做面包里的紫薯馅
蓝莓坚果面包,美味与健康兼得!蓝莓坚果面包。蓝莓坚果面包(少糖、少油、无鸡蛋)。·280g高筋面粉、3g干酵母、3g盐、12g糖、5g紫薯粉(可选)、125g凉牛奶、90g冷冻等我继续说。 略微露出少量内馅就可以了。·在预热的烤箱烘烤20分钟，180°C/356°F。·轻轻震动烤盘，赶出热气。·等待面包晾凉。一个面包很大，切等我继续说。
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2根紫薯1碗米,做出童年味道,外酥里糯出锅秒光盘!(能做15 个)紫薯2 根(大概300 克)糯米粉100 克白糖20 克(可以根据自己的口味多放或者少放)面包糠或者饼干碎50 克【详细步骤】紫薯处小发猫。 选那种细长的紫薯(这种紫薯纤维少)。糯米粉慢慢加(保证面团不干也不粘)。裹完粉等5 分钟(会更贴合)。油温别太高，低一点没关系(免得馅爆小发猫。
包装带这2字面包别给孩子吃,一口下去全是糖和油!常常会选择一些看起来比较健康的夹心面包， 比如芋泥、红豆泥、紫薯泥、椰蓉等等。这些加入「天然健康食材」做馅料的面包，看起来很有营小发猫。 夹到面包里，也很不错，营养损失更少。馅料太稀，可以加入无糖豆浆粉、奶粉调整。图片来源：站酷海洛最后，如果孩子大了，至少3 岁后，实在想小发猫。
(^人^)
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