灯笼椒炒五花肉_灯笼椒炒五花肉的做法
青椒炒五花肉:一口锅搞定下饭神菜,油脂与脆爽完美二重奏!炒五花肉！它集合了「肉香爆炸」「操作简单」「米饭杀手」三大优点，全程只要十分钟，连锅都不用换，堪称懒人快乐菜的天花板！✨ 食材准备：菜场逛一圈就能集齐的快乐•主咖登场： •五花肉200g(选肥瘦相间的，油脂是灵魂！) •青椒2个(推荐螺丝椒，辣得够劲！吃不了辣换菜椒) •黄金配好了吧！
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4道菜开胃解馋,让孩子精力充沛!甜椒含维生素C可促进铁吸收，其清甜口感还能刺激食欲。优化建议：选择牛里脊肉，切薄片后用淀粉+生抽腌制10分钟，快炒锁住水分，搭配红黄彩椒丝，颜色鲜艳更开胃。2. 干煸五花煲(适度脂肪，持久供能) 营养亮点：五花肉提供优质脂肪和必需脂肪酸，搭配吸油食材(如豆角、香菇)可减少油腻说完了。
还没尝过这3道经典小炒?快来尝试,简单易学又下饭!【辣炒五花肉】所需主要食材包括五花肉、豆豉、彩色甜椒、蒜末、白砂糖、盐、生抽、老抽和蚝油。加入豆豉后，五花肉的香味层次更加丰富，如果不喜欢辣味可以使用彩色甜椒代替。【具体做法】1、将五花肉切至中等厚度，预热锅后放入五花肉慢火煸出多余油脂，然后加入蒜片与新等我继续说。
巨好吃的小炒肉,家人们安排起来青椒拍一下直接切滚刀甜椒切块五花肉去皮切片备用2、锅不放油直接倒入青红辣椒加一点点盐小火慢慢软煸软后捞出3、洗锅烧油油热下五花肉煎至微微焦黄到适量老抽上色再加蒜片豆豉小米辣炒香4、倒入炒好的辣椒再加一点适量生抽盐鸡精白糖翻炒均匀出锅一道好吃又小发猫。
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