感冒流鼻涕吃什么菜效果好_感冒流鼻涕吃什么菜
想少感冒增强抵抗力?这八道用“天然消炎菜”做的家常菜快安排!流鼻涕，整个人状态差到不行？抵抗力差真的太让人头疼了，稍微不注意就被病菌找上门，这可咋整啊！ 咱都知道，“病从口入”，但换个角度想，咱也能通过吃来改善这情况呀！那问题来了，咋从饮食上增强抵抗力，让自己少感冒呢？别愁啦，今天我就给你分享八道用“天然消炎菜”做的家常菜，学会好了吧！
春天不想感冒,八种“天然青霉素”菜要多吃,增强免疫力抗病毒春生万物，这个时候很容易感冒，感冒流鼻涕，咳嗽，嗓子痛等等都在这个季节出现频率最高的病症了，到了春季大家都开始穿上了单薄的春装，这个好了吧！ 适合大人和小孩一起食用香菜，菠菜，韭菜和洋葱的做法简单，家里常见的蔬菜也能变着法儿地做出新花样，上面这些菜的做法简单，新手零基础也好了吧！
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春天流感多发,常吃4种高锌菜增强体质,健康度春!流鼻涕、咳嗽不停。去医院一查，医生说是流感、过敏、病毒性感冒…吃了一堆药，效果却不明显。家里老人总说，春天就得“扶正祛邪”，增强体质才能扛住那些乱七八糟的病毒。其实，增强免疫力，关键在于补充一种常被忽视的营养素——锌。锌，免疫力的“幕后英雄”锌虽然不是什么稀等我继续说。
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