冬瓜炖什么祛湿效果最好
春季湿气重,多喝这“3汤”祛湿健脾,无湿一身轻!每一款都是春季祛湿健脾的佳品。冬瓜老鸭汤清润降火，适合内热较重的人；山药薏米猪骨汤温和滋补，适合大多数人日常调理；五指毛桃炖鸡汤则以其独特的香气和强大的祛湿效果，成为春季养生的不二之选。坚持喝上一段时间，你会发现身体轻盈了许多，精神也更加饱满。在这个湿漉漉的是什么。
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天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾天气渐凉，湿气仍然存在，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾？ 清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入，以健脾和胃。推荐两个食谱，一个是莲藕炖排骨，二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩，给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位还有呢？
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天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排起居...天气渐凉，湿气仍然存在，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾？清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入，以健脾和胃。推荐两个食谱，一个是莲藕炖排骨，二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩，给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。..
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