老年人适合买哪种人身险_老年人适合买哪种保险
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习惯饭后就午睡的老年人,身体或有几大变化,看看你是这样吗不同身体状况的老人，午睡可以这样调整不是所有老人都适合“标准午睡”，根据身体情况稍作调整，会更安全舒服：有高血压的老人：枕头稍高一点：平时枕头如果是5 厘米高，午睡时可以换成6-7 厘米的，这样能让头部稍微抬高，避免躺下后血压波动太明显，醒后也不容易觉得头晕。消化偏弱的还有呢？
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早点睡觉是错的?过了70岁,老年人几点睡觉才更健康?人到七十岁以后，睡眠不再只是单纯的休息，它与身体的修复、器官的代谢和精神状态都有着密切联系。很多人一直认为，越早睡觉越健康，甚至有人习惯晚饭后就早早上床休息。然而，随着年龄增长，生物节律也在发生变化，过早入睡未必适合老年人，甚至可能扰乱身体内部的运行节奏，让休息等我继续说。
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入秋别心疼钱!这8种菜让中老年人舒服健康过秋,赶紧码住!家人们，入秋了可别再心疼那点小钱啦！中老年人在这个季节身体机能下降，更需要合理饮食来保驾护航，让自己舒舒服服、健健康康地度过秋天。今天我就给大家盘一盘这8种超适合中老年人入秋吃的菜。1. *菠菜*:秋天的菠菜鲜嫩又营养，就像给中老年人的身体注入了一股“元气弹”。它等会说。
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