老年人吃哪些营养品补品_老年人吃哪些营养品比较好
尽量少吃这4种水产,或已列入“伤肾名单”,有人却当补品吃水产当补品吃？很多人都觉得，海鲜是天然的营养品，蛋白质含量高，脂肪少，富含Omega-3脂肪酸、矿物质，对身体有很多好处。尤其是老年人，吃水产不仅为了补充营养，还希望能保护心血管、增强免疫力，甚至有人把一些特定的水产品当成“补肾”的佳品，每周都要吃上几次。但在医院工作后面会介绍。
积食是孩子生病“导火索”,常吃3样强健脾胃少跑医院!很多家长有在生活中肯定会观察到一个现象，孩子如果总是积食消化不良的话，就会很容易生病，进而出现咳嗽、喉咙发炎，甚至发热的问题，这些都很饮食有很大关系。好多家长特别是老人，总担心孩子营养不良，就不停地给孩子吃肉吃鱼，还喂各种补品、营养品。但他们不知道，孩子的消化能还有呢？
中老年人必学!2个养生动作,增强体质难道就没有既简单又有效的养生动作能让中老年人轻松增强体质？别急，今儿就给大家介绍2个中老年人必学的养生动作，绝对颠覆你以往的认知！ 养生误区：滋补不动并非最佳养生法很多人觉得中老年人身体弱，就该多吃各种营养品来补身体，然后尽量少活动，安安稳稳待着就行。可这真的对后面会介绍。
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