吃什么补骨胶原最好_吃什么补骨胶原最快
过节别再大鱼大肉,多吃排骨,5个功效你可能想不到!有益于骨骼俗话说：吃什么补什么。骨骼的生长发育离不开骨原胶和钙，排骨就含有大量的磷酸钙和骨胶原，对骨骼生长很有帮助，很适合发育阶段的小孩。给小孩吃的排骨不要煮的太烂，有嚼头更适合小孩的饮食习惯，还能锻炼小孩的咀嚼功能和牙齿的撕咬力度，有利于小孩身体发育和生理是什么。
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夏天吃鸡鸭鱼肉不如它,20元一斤,多给孩子吃长个子猪肉便宜，排骨也降价了，肋排才20元一斤，甭管炖汤还是包包子都特别好吃，香而不腻，营养丰富，最适合夏天吃了，吃鸡鸭鱼肉都不如吃它，比牛羊肉温和，多给孩子吃，个子长高高。排骨不但富含丰富的蛋白质和维生素，还含有大量磷酸钙，骨胶原等多种营养元素，强筋健骨，滋养脾胃，老人孩子要多好了吧！
椒盐排骨这样做,跟酒宴上吃到的无差别!椒盐排骨，传统特色菜肴，是一道各地简单易做的家常菜。属京菜系。主料，猪排骨。通过烹调，色泽金黄，外焦里嫩，口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。配料：猪还有呢？
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