老年人喝什么汤补气血_老年人喝什么汤好喝有营养
女人多喝“生血汤”,脸色红润素颜无压力最近听妈妈说小满过后要多喝补气血的汤，我寻思着现在上班族压力大，熬夜加班多了气血确实差。之前总觉着美容院保养太贵，没想到家里老人传下来的汤方还挺管用。上周跟着我妈学了几个汤的做法，发现真不复杂，关键管用！ 莲藕花生汤我喝得最勤，材料就是藕、红枣、花生。把它们丢说完了。
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常煲此汤,无论贫富皆宜,补气血提气色,全家健康有保障特别是对于中老年人来说，由于年龄增长导致皮肤状态变差，女性更容易出现贫血症状，如手脚冰凉、全身乏力等，此时更应注意养生保健，通过温补气血来保持身体健康度过冬天。冬季虽不必追求珍馐美味，但一碗暖心又营养的好汤不可或缺。其中，山药红枣炖鸽子汤便是极佳的选择之一。这好了吧！
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气血不足别忽视!中老年人必学4道补气血食谱中医常说“人以气血为本”，尤其是中老年人，一旦气血不足，就容易被睡眠不佳、浑身乏力、食欲减退等问题困扰。想要元气满满，补气血是关键小发猫。 补益气血。推荐用它搭配排骨，炖一锅暖身又滋补的莲藕排骨汤。莲藕排骨汤做法： 1. 处理食材：莲藕去皮切块，加1勺面粉、少许白醋和1小勺盐小发猫。
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