什么叫断崖式戒烟_什么叫断崖式戒烟有危害性吗
吸烟多年,五六十岁可以断崖式戒烟吗?身体会有不良反应吗?要戒烟也要慢慢戒，逐渐少抽直至不抽，事实上这不过是在给戒烟找借口，是在自欺欺人而已。还有就是不少老烟民到了六七十岁对长寿有了更多的关注时才想戒烟，经常会问：吸烟几十年，这个岁数戒烟还管用吗？ 首先要说的是：烟是必须要戒的，无论用什么方法，无论多大年龄都要戒！ 众所周知说完了。
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五六十岁戒烟可行吗?断崖式戒烟会有不良反应吗?常有人声称突然戒烟会让身体难以承受，甚至可能带来严重问题，因此主张逐渐减少吸烟量直至完全戒掉。然而，这种说法往往只是为继续吸烟找借口，实际上是一种自欺欺人的行为。另外，不少长期吸烟者直到六七十岁时才因对长寿的关注而考虑戒烟，他们常常疑问：已经吸了几十年烟，在这好了吧！
男人预防断崖式衰老的5个行为男人过了35岁，一些错误的行为会让衰老速度加快，怎么才能保持年轻状态，减缓衰老来袭？预防断崖式衰老的5个行为： 1. 戒烟、控酒每吸一支烟缩短DNA端粒(衰老标志物)约35.8小时，尼古丁抑制胶原蛋白合成，加速皮肤皱纹。肝脏代谢酒精时产生自由基，攻击细胞膜，导致面部毛细血管扩张小发猫。
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