最简单的鸡蛋做法大全视频
红枣加鸡蛋这样吃气血双补不上火!5种做法换着来鸡蛋滋养身体，关键是这样搭着吃，温补还不燥，不易“窜鼻血”！今天就教你5种换着花样吃的懒人做法，厨房小白也能轻松搞定1. 懒人水煮蛋升级是什么。 鸡蛋香，红枣甜，吃完感觉能量满满，特别适合有点饿又有点累的时候。5. 超省事红枣糖水蛋： 最简单的往往最经典！锅里放水，加去核红枣和一小块是什么。
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中医揭秘鸡蛋几种做法,滋阴补血增强免疫力中医更提倡通过饮食慢慢调理。龙眼肉有补心血、安神的作用，红枣补气养脾，和鸡蛋一起煮着吃，尤其适合晚上睡前食用。喝上一碗龙眼红枣蛋汤，身体暖暖的，更容易放松，睡得也更稳。这种做法材料常见，方法也简单，关键是要坚持。睡眠好了，白天精神自然跟得上，身体恢复能力也会更强等会说。
7种燕麦吃法,减脂又美味一、香蕉烤燕麦食材：香蕉1根、燕麦50克、纯牛奶150克、鸡蛋1个、果干适量做法： 1. 香蕉捣碎，加入燕麦、纯牛奶、鸡蛋，小火搅拌均匀； 2. 倒入烤碗，铺上香蕉片和果干； 3. 放入烤箱，180度烤20分钟。二、无糖花生燕麦饼干食材：燕麦片200克、鸡蛋2个、花生碎适量、无糖酸奶50克、..
一家人午餐三菜一汤,做法简单快手还好吃!忙碌了一周，到了周末就想好好睡一觉。所以我家周末基本上都是一天两顿饭，第一顿饭差不多要在上午十一点左右了，这也算是午餐了吧。今天午餐做了三菜一汤，有甜有咸也有辣，做法简单快手，也都非常好吃。午餐：辣子鸡、绿豆芽炒肉丝、丝瓜炒鸡蛋、酒酿疙瘩鸡蛋汤【具体做法】1后面会介绍。
夏补骨秋养膘,抓住夏天猛涨期!8道“黄金钙”菜助娃长高就为大家带来8 道“黄金钙”菜的详细做法，助力娃长高。荷叶炒鸡蛋食材：新鲜荷叶，鸡蛋，调味料； 菜谱做法： 1、新鲜的荷叶清洗干净，给它切小等我继续说。 做法简单，营养丰富，家长们可以变着花样给孩子做，抓住夏天这个长高的黄金时期，让孩子们茁壮成长。记得合理搭配饮食，保证孩子摄入全面的营等我继续说。
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