鸡蛋和什么一起煮减肥效果好
十分钟煮出“素汤天花板”,简单鲜美,减肥人最爱!品鉴经验： 西葫芦口蘑鸡蛋汤是一款低成本的素汤，虽然不加一块肉，但是比肉汤还鲜美，此汤喝起来很清淡，营养非常出色，促进营养的消化，胃口变好了，早食早受益。各位老饕们，这碗西葫芦口蘑鸡蛋汤最妙的是“鲜得坦荡荡”，没有复杂的调料，全靠食材本味碰撞。下班回家十分钟煮一锅，比等会说。
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别再水煮菜啦!学会这8道低脂美食,怎么吃都不怕胖减肥期间，水煮菜是不是让你吃到“怀疑人生”？寡淡无味不说，时间长了简直难以下咽。别担心，今天就给大家分享8 道低脂美食的详细做法，让你告别水煮菜的折磨，轻松享“瘦”。蛋篮蒸百合材料：新鲜鸡蛋3个热水(比例：蛋液的1.5~2倍)、百合、枸杞、花、盐、油、生抽、保鲜膜或盘做是什么。
医生提醒:早上常吃鸡蛋,不到1个月身体或有3大变化艾叶煮鸡蛋艾叶有温经、散寒止痛的作用，与鸡蛋搭配，适合宫寒痛经、月经不和等女性食用。准备：艾叶10-15 克、鸡蛋1-2 个、红糖适量✅做法如下： 艾叶洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15-20 分钟。把鸡蛋放入锅中，与艾叶一起煮，至鸡蛋熟透。捞出鸡蛋，去壳后再后面会介绍。
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