5月份适合种哪几种绿叶菜
医生警告:老年人宁可吃腌鱼熏肠,也别总吃这4种绿叶菜绿叶菜并不是不能吃，而是吃多了、不选种类、忽视身体变化，反而容易出问题。特别是几种含草酸高、干扰微量元素吸收、促发结石、影响甲状腺代谢的绿叶菜，如果不加控制地天天吃，吃得还多，是会带来长期结构性影响的。对于年轻人来说，代谢快、肾功能强，影响不明显，但进入老年阶好了吧！
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爱吃油麦菜有福啦,它可是减脂好搭档!油麦菜口感脆嫩、自带清香，是低卡又营养的绿叶菜代表！推荐几种简单又下饭的家常做法，几分钟搞定： 1. 蒜蓉油麦菜(经典快手菜) 食材：油麦菜、蒜末、盐、蚝油做法： 1. 油麦菜洗净切段(茎和叶分开放); 2. 热锅少油爆香蒜末，先下菜茎翻炒10秒，再放菜叶； 3. 加1勺蚝油+少许盐，大火快炒20还有呢？
阳台种植必备!速来探索适合的蔬菜品种,一起动手种起来吧!她向大家展示了自家大棚里种满了绿油油的绿叶菜，曾经干枯的花和光秃的土地已全部被这片片翠绿所覆盖。这位来自大西北的女孩自己种植好了吧！ 她才意识到香菜长到一定程度后是适合当时就拿去做饭的，而不是留着长成发芽的。记者问道：“那你以后还会在家养更多些吗？”姑娘回答道好了吧！
必看!鸡毛菜这样种,新手小白也能实现蔬菜自由!家人们谁懂啊！现在蔬菜价格越来越贵，随便买点绿叶菜就几十块没了。但要是自己在家种点菜，那可就实现蔬菜自由啦！想象一下，你每天清晨起床，去阳台摘一把新鲜的鸡毛菜，洗一洗就能煮个鲜美的青菜汤，这种感觉简直不要太爽！ 不过呢，很多新手小白想种鸡毛菜，却总是种不好，不是不出芽好了吧！
特别提醒:这几种剩菜可别再往嘴里送了,一定要当心!对于“剩菜剩饭”你是什么概念？会继续食用，还是忍痛扔掉？然而在这两种选择下，更多的人都会偏向后者，把剩菜剩饭一热，既不浪费还很省事。可今天要特别提醒大家的是，这几种剩菜可别再往嘴里送了，一定要当心！绿叶蔬菜：绿叶菜是人体所需的食物来源，根据最新版《中国居民膳食指南是什么。
江西帅哥阳台种菜养鸡火了,网友:种菜的尽头是养鸡不得不说，现在的年轻人，脑洞真是太大了！ 阳台上养花、种菜，咱能理解，阳台上养鸡，这个就有点匪夷所思了。最近，江西一帅哥，因“在阳台上种菜、养鸡”火了，9㎡的阳台上，用花盆、花箱种了很多绿叶菜，还养了十几只鸡。看着热闹非凡！ 帅哥表示，别人在阳台上养花，自己家有个不小的阳等会说。
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江西一帅哥,因“阳台种菜、养鸡”火了,网友:种菜的尽头是养鸡不得不说，现在的年轻人，脑洞真是太大了！ 阳台上养花、种菜，咱能理解，阳台上养鸡，这个就有点匪夷所思了。最近，江西一帅哥，因“在阳台上种菜、养鸡”火了，9㎡的阳台上，用花盆、花箱种了很多绿叶菜，还养了十几只鸡。看着热闹非凡！ 帅哥表示，别人在阳台上养花，自己家有个不小的阳小发猫。
爱吃油麦菜有福啦,它是减脂小搭档!油麦菜口感脆嫩、自带清香，是低卡又营养的绿叶菜代表！推荐几种简单又下饭的家常做法，几分钟搞定： 1. 蒜蓉油麦菜(经典快手菜) 食材：油麦菜、蒜末、盐、蚝油做法： 1. 油麦菜洗净切段(茎和叶分开放); 2. 热锅少油爆香蒜末，先下菜茎翻炒10秒，再放菜叶； 3. 加1勺蚝油+少许盐，大火快炒20还有呢？
第三百二十三章吓苏晴之前就听二丫说过，这两年上头管的松了，不像前几年动不动就有人来查家里有没有偷种东西，现在几乎没人来家里查。开春的时候，崔姐就悄悄的在后院种了菠菜、小白菜，早晚温差大，她就用麦秸编了帘子盖在上面。春夏不接的时候别人家都没青菜吃，她家却没少过绿叶菜。那茬菜拔还有呢？
牛奶靠边站,补钙就该吃这5种菜!一说到补钙食物，很多人都会想到牛奶、虾皮、豆浆、奶片、骨头汤…其实，补钙食物并不局限于这些，每100克牛奶的钙含量大约为104毫克，而生活中不少的绿叶菜，其钙含量要比牛奶还高。下面我们就给大家介绍几种补钙蔬菜——5种蔬菜补钙特在行别忽略1胡萝卜缨胡萝卜缨，其实就是说完了。
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