怎么知道自己是不是贫血缺铁_怎么知道自己是不是贫血
4个信号证明缺铁?做好4件事补铁,别再焦虑贫血!缺铁和贫血就像一对“难兄难弟”。铁元素可是造血的关键原料，要是身体缺铁，红细胞的生成就会受到影响，导致血红蛋白减少，这就会引发贫血。就好比盖房子没有足够的砖块，房子肯定盖不起来或者盖得歪歪扭扭。所以，缺铁是贫血的重要诱因之一。那怎么知道自己是不是缺铁了呢？下好了吧！
3个信号证明你缺铁了,医生提醒:做好3件事,或有助身体补铁却不知道究竟是怎么回事。在我长期的临床经验中，缺铁性贫血无疑是造成这些症状的重要原因之一。你是否曾在某个清晨醒来时，感到一阵剧烈的乏力和头昏？你是否在忙碌的工作中，突然意识到自己难以集中注意力，甚至感到胸口微微的压迫感？ 这些可能并不是普通的疲劳，可能是身体在是什么。
健康减肥告别贫血!吃动结合瘦得漂亮又健康还在为减肥节食，结果把自己饿到头晕眼花、脸色苍白吗？减肥千万条，健康第一条！不当减肥不仅让你瘦不下来，还可能招来“贫血”这个大麻烦！今天，我们就来聊聊如何健康减肥，远离贫血，让你瘦得漂亮又健康！ 1 减肥不当，小心贫血找上门！ 你知道吗？减肥中最容易出现的贫血有两种：缺铁性还有呢？
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