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这8道时令蔬菜别错过,应季而食寓意佳小白菜粉丝蛤肉炒鸡蛋【准备材料】小白菜300克、龙口粉丝1把、蛤蜊肉150克、鸡蛋3个、蒜末适量、蚝油1勺【详细步骤】1. 粉丝冷水泡软剪段,小白菜切段焯水10秒2. 鸡蛋打散炒成块盛出,蛤蜊肉用料酒腌5分钟3. 热油爆香蒜末,下蛤蜊肉炒至卷边4. 放小白菜、粉丝快速翻炒,加蚝好了吧!

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夏天常吃这8种食物,越吃阳气越足,虚寒脾胃也改善!鸡蛋、糖醋汁做法: 1、鸡胸肉切块,加葱姜后,1勺白胡椒粉、1勺料酒和1勺生抽搅匀腌制15分钟; 2、调糖醋汁:4勺番茄酱、1勺白砂糖、1勺生小发猫。 用盐腌10分钟,挤干水分(去苦留脆)。2.木耳用沸水焯2分钟,洋葱切丝后用冰水泡5分钟(去辣)。3.调料汁:2勺香醋+半勺芝麻酱+蒜末+小米辣圈小发猫。

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养生重在养阳养心,这8道养生菜快收藏!木须肉准备食材里脊肉、鸡蛋、胡萝卜、木耳、黄瓜、葱姜蒜、生抽、老抽、胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、白糖1,里脊肉切成薄片放进碗里,接着加入生抽,稍微放点老抽,盐,胡椒粉,蛋清,还有淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟,再滴点油保持水分不流失。水开了之后,把胡萝卜和木耳放进去焯水,煮说完了。

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人到中年别太省,多吃这几道菜,腿脚好身体棒芹菜叶鸡蛋饼材料:芹菜叶100克、鸡蛋2个、面粉100克、牛奶50ml(可选)、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量做法: 1. 准备芹菜叶:将芹菜叶洗净,摘去老叶,切成小段。为了更好地释放香气,可以稍微切得细一点。2. 打鸡蛋:将鸡蛋打入大碗中,加入适量的盐和胡椒粉,打散。根据个人口小发猫。

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炸鸡肉前多做这一步,鲜嫩多汁,在家也能享餐馆美味打一个鸡蛋进去,再加2克干淀粉和一点水,搅拌成糊状。把这糊倒进鸡肉里,用手抓匀,让每块鸡肉都裹上蛋液。放着腌个20分钟,鸡肉会吸足味道等我继续说。 怎么炸都嫩! 腌好后,开始热锅。锅里倒油,烧热后放点蒜末炒香,再扔点干红辣椒,辣味一下就出来了。接着把腌好的鸡肉倒进去,翻炒到水分收干等我继续说。

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分享五道特色下饭菜,好吃又简单,自己在家就能做接下来,让我们一起探索五道经典菜品的制作奥秘。一、番茄滑肉准备食材:牛里脊肉、新鲜西红柿、娃娃菜、金针菇、葱姜、鸡蛋、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉做法步骤: 1、牛里脊肉,切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和一个蛋清,轻轻抓拌至肉片完全吸收调料,静置小发猫。

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