为什么夏天越锻炼越累
适合夏季的6种运动方式随着天气变得越来越热，大家都想在家空调WiFi西瓜！ 什么？你和我说运动？ 外面热到不想出门、躺沙发、看电视、吹空调、吃西瓜. 和这些宅家躺平的理由说No! 今天就给大家带来最适合夏天锻炼身体的方法。咱们既要空调WiFi西瓜，又要用健身运动为它锦上添花～ 夏季运动的“独家”是什么。
医生告诫:冬天还经常锻炼的人,若不想早早进医院,有4点要注意依然坚持每天锻炼，似乎不顾一切地想保持体形，甚至超越自己夏天的运动状态。但奇怪的是，冬季锻炼对于一些人来说，似乎并不带来预期中的健康收益，反而让身体状况越来越差。为什么会这样呢？难道冬季锻炼真的是一件那么简单的事？ 锻炼不当的“过度加热”可能致命有不少人，尤其等会说。
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气温回升,医生提醒高血脂患者:宁可多玩手机,也别做这4事随着气温回升，天气越来越暖和，很多人开始忙着锻炼身体，准备迎接夏天。对于高血脂患者来说，温度上升并不意味着可以随便做任何事情。如果你有高血脂，医生总是叮嘱你，宁可多玩会儿手机，也别随便做这些事。然而这些行为对高血脂患者来说，往往是得不偿失的。避免晨起立即剧烈运小发猫。
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