腿脚不好的老人适合去哪旅游_腿脚不好的老人适合去九寨沟吗
建议中老年人:少吃稀饭馒头,多吃4种高钾蔬菜腿脚好腿脚有劲精神好人体中钾元素90%来源于食物，通过肠道吸收进入血液，并经由尿液、汗液等排泄出来，以保持钾元素的动态平衡。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》指出：健康人群每天建议摄入2000毫克钾元素，如果想要预防慢性病，那建议每天摄入3600毫克钾元素。老年人日常好了吧！
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建议中老年人:少吃稀饭馒头,多吃4种高钾蔬菜,腿脚有劲精神好腿脚有劲精神好人体中钾元素90%来源于食物，通过肠道吸收进入血液，并经由尿液、汗液等排泄出来，以保持钾元素的动态平衡。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》指出：健康人群每天建议摄入2000毫克钾元素，如果想要预防慢性病，那建议每天摄入3600毫克钾元素。老年人日常可是什么。
74岁谭咏麟去日本度假,在网红街拍照,吃寿司,称赞日本茶道一绝香港巨星谭咏麟虽然已经74岁了，但身体状况依然很好，不仅能踢足球，还经常出国旅游，不用人搀扶，腿脚灵便，一点也不像这个年纪的老人！近日谭咏麟和朋友们一起到日本度假，他玩得很开心。3月12日，他把在日本旅游的日常照片发布在网上，引来不少网友围观！谭咏麟在日本旅游，穿衣打扮和好了吧！
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